洗濯物を畳む時、手を洗う時に「地面挟み」をやってみました(^o^)

  • 2020年7月19日
  • 2023年3月19日
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てくお

みなさんこんにちは、てくおです

洗濯物を畳む3分間、手洗いの2分間ほどついでに地面挟みをやってみました(^^)

洗濯物

手洗い

相変わらず腰にも効いていい感じです！

今度は頑張って力を入れたままスクワットもしてみます(^^)

それでは今回はこれで失礼いたします。お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

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